Esittely

Ajankohtaista

02/2024

Joogaa ViaVitalissa

Oletko jo tutustunut ViaVitalin joogatarjontaan? Tiloissamme pääset joogaamaan pienryhmässä ydinkeskustassa eri vetäjien ryhmissä. Sivuillemme tulossa eri ohjaajien joogakalenterit. Lisätietoja löydät somestamme Instagramista ja Facebookista.
02/2023

Kiropraktiikkaa nyt myös vauvoille ja lapsille

ViaVitalissa lasten ja vauvojen kiropraktiikkaan erikoistunut Rosita Aflatuni, Kiropraktikko, D.C. Kiropraktiikka sopii kaikenikäisille – myös vauvoille ja lapsille, tutustu lasten kiropraktiikkaan.
01/2023

Liikkuvuuden tasapaino

Onko sinulla joskus ollut jäykkä olo ja tuntuu kuin liikkuvuutesi ei riitä? Tällainen olo saattaa tulla kesken päivän askareiden tai urheilusuorituksen yhteydessä. Liikkuvuus tarkoittaa nivelten liikelaajuutta. Se on moniulotteinen konsepti ja on tärkeää ottaa huomioon kuinka esimerkiksi notkeus ja venyvyys ja stabiliteetti vaikuttavat liikkuvuuteesi. Liikkuvuudessakin on hyvä muistaa kultainen keskitie, koska liiallinen jäykkyys ja yliliikkuvuus voivat kummatkin aiheuttaa kiputiloja ja toimintakyvyn heikkenemistä.