Selkä on jokaisen asia, mutta helppo unohtaa kun se on kunnossa
Vanha totuus on, että hyvää on helpompi ylläpitää kuin saada huonosta tai rikkoutuneesta taas uudenveroinen. Silti tämä totuus unohtuu meiltä niin valitettavan usein. Oli kyseessä sitten koneiden huolto, vaatteiden kunnossapito, fyysisen kunnon ylläpitäminen – tai selän huolto.
ViaVitalin kiropraktikko Simo Poutanen oli haastateltavana Radio Novan, Voicen ja Iskelmän verkkosivuilla. Haastattelu on jaettu kolmeen osaan, jossa ensimmäisessä osassa kerrotaan arkipäivän neuvoja, joilla voi itse ylläpitää selän hyvää kuntoa.
Ensimmäisen osan voit lukea täältä:
http://www.radionova.fi/uutiset/terveys-ja-hyvinvointi/a-142332
Jos vahinko sitten pääsee tapahtumaan ja selkä alkaa vaivata, niin kuin niin monella suomalaisella, on hyvä erottaa merkit jotka voivat enteillä vakavampaa selkäongelmaa. Nämä merkit on syytä ottaa vakavasti ja näissä tapauksissa onkin syytä varmuuden vuoksi kääntyä lääkärin puoleen.
Haastattelun toisen osan voit lukea täältä:
http://www.iskelma.fi/uutiset/terveys-ja-hyvinvointi/a-142333
Kun selän ja kehon hyvinvointia korjataan sekä ylläpidetään, on syytä olla tukena luotettava ammattilainen. Kiropraktiikka on kaikille sopiva turvallinen terveydenhoitomuoto, joka pyrkii hoitamaan ongelman varsinaisen syyn, edesauttamalla kehon luonnollista paranemisprosessia. Hoidossa keskitytään hermoston toiminnan parantamiseen avaamalla selkärangan virheasentojen aikaansaamia liikerajoitteita. Kiropraktiikka onkin tullut tunnetuksi hoitomuotona, joka tuo tuloksia yllättävänkin nopeasti.
Kuinka sitten valita vastaanottojen tarjonnasta se itselle sopivin vaihtoehto? Simo Poutanen antaa muutaman vinkin, joka voi ohjata oikeaan suuntaan.
Nämä vinkit voit lukea haastattelun kolmannessa osassa oheisen linkin kautta:
http://www.voice.fi/terveys-ja-hyvinvointi/a-142652
Selkä liikuttaa meitä jokaista. Se ei pidä itsestään meteliä kun asiat ovat hyvin, mutta joskus yksikin väärä liike voi aikaansaada totaalisen stopin. Ole siis hyvissä väleissä selkäsi kanssa ja hoida sitä oikein.
Simo Poutanen
Kiropraktikko, D.C., MChiro
ViaVital Kiropraktiikka ja Terveyspalvelut
Kommentit (0)